Meditação cria comunidade

Desde que John Main iniciou o primeiro Centro de Meditação Cristã em Londres, em 1975, uma forte comunidade de meditadores cristãos tem crescido continuamente em todo o mundo. 

O coração de um grupo de meditação é compartilhar o silêncio juntos, e o poder da meditação em grupo é resumido nas palavras de Jesus: “onde dois ou três se reunirem em meu nome, eu estou no meio deles” (Mateus 18:20). 

A meditação cristã é uma jornada difícil de fazer sozinho, e precisamos do apoio de outras pessoas se quisermos perseverar. O encontro em grupo cria um vínculo espiritual e uma preocupação mútua entre aqueles que iniciam uma peregrinação comum. 

O grupo de meditação é realmente uma comunidade de fé, tal como os primeiros cristãos experimentaram a comunidade no tempo de São Paulo. O ambiente de grupo permite que iniciantes aprendam a meditar, e os recém-chegados podem participar a qualquer momento. O grupo também oferece apoio e incentivo para aqueles que podem estar desanimados ou enfrentando dificuldades no caminho. 

De tempos em tempos, todos nós precisamos ser fiéis e comprometidos com a disciplina. Também precisamos absorver mais profundamente o ensinamento sobre Meditação Cristã, e podemos fazê-lo na reunião, ouvindo uma palestra gravada pelo Padre John Main, Padre Laurence Freeman ou algum outro guia experiente. Estas palestras instruem, aprofundam a nossa motivação e ajudam-nos a perseverar no caminho, dando-nos um impulso espiritual. 

Se estás interessado na tradição de meditação cristã e queres contactar um grupo presencial ou um grupo online, envia-nos uma mensagem, especificando o interesse, para te podermos ajudar e orientar na caminhada junto da comunidade. 

Vem e vê (JO 1:39)

A Comunidade Mundial para a Meditação Cristã tem por missão: "Comunicar e estimular a meditação, tal como transmitida pelo ensinamento de John Main na Tradição Cristã, no espírito de servir à união de todas as pessoas." Quando é que um grupo de meditação pertence à Comunidade Mundial para a Meditação Cristã? A resposta é simples: quando a justificação para a oração silenciosa, que é a parte mais importante de uma reunião, se fundamenta no ensinamento de John Main OSB e de Laurence Freeman OSB. O encontro semanal é uma oportunidade de absorver o ensinamento de forma mais profunda, oferecendo um empurrão espiritual a cada semana, parte do alimento de que precisamos para a nossa jornada. O grupo de meditação se distingue de um grupo de oração comum. Embora a meditação não exclua outras formas de oração, o grupo é, para os meditantes, a base da sua vida espiritual. Assim, o grupo semanal de meditação não se concentra na oração vocal, na petição ou no louvor. Qualquer pessoa é bem-vinda a juntar-se a um grupo. Nunca são feitas perguntas sobre a sua filiação religiosa ou espiritual. Se as pessoas mencionam que suas raízes são de uma outra disciplina, elas são incentivadas a entrar e a manter o silêncio na forma que aprenderam e pela qual estão acostumadas. Contudo, o foco do grupo nunca se desvia dos ensinamentos de John Main e de Laurence Freeman. Os recém-chegados rapidamente percebem o quanto esse ensinamento é universal, servindo como uma inspiração para quem estiver no caminho espiritual. Algumas pessoas interessadas em iniciar um grupo de meditação podem começar por atrair outros, oferecendo Ioga e Meditação ou Tai Chi / Chi Kung e Meditação. Estas disciplinas são excelentes como preparação física para a meditação. No entanto, é importante ressaltar que a meditação que ensinamos é uma disciplina espiritual, não apenas uma maneira de relaxar e lidar com o estresse. É perfeitamente possível utilizar a meditação exclusivamente pelos seus benefícios para a saúde, como técnica de relaxamento e transformação de corpo e mente, mas isso representaria uma oportunidade perdida: há muito mais na meditação do que seus efeitos fisiológicos benéficos. Trata-se de uma disciplina no caminho para a transformação pessoal, para a clareza de visão e para a consciência total. Deixem-me recordar-vos o formato de um grupo de Meditação Cristã. A reunião de grupo segue a estrutura abaixo indicada: Uma breve introdução - não mais de 10-15 minutos - incluindo uma recapitulação rápida da disciplina básica; Indicação clara do início e do término da meditação, usando um pouco de música suave para ajudar as pessoas a acalmar; A oração introdutória da Comunidade: «Pai do Céu, abre os nossos corações à presença silenciosa do Espírito do Teu Filho; conduz-nos a esse silêncio misterioso onde o Teu amor é revelado a todos os que rezam: “Maranatha, vem Senhor Jesus!”»; 25-30 minutos de meditação; Oração final; Período para perguntas. Por Kim Nataraja